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睡眠関連 in 受験板

455 :大学への名無しさん:04/11/27 21:39:35 ID:dj4CLTGf
マジでこのスレのみんなで眠気覚まし&効率の良い睡眠確保を考案しないか?

俺が考えるに、現役プランだと
6:00 起床
17:00 帰宅
18:00〜21:00 学習
21:00〜22:30 夜飯&風呂&テレビ
22:30〜2:00 学習
2:00 就寝

これだとどうだろうか。5時間半の学習時間が確保、4時間の睡眠ができる計算だが
ようは、この学習時間、いかにして眠気を除去できるかなんだ

できるだけ栄養ドリンクのようなコストがかかることはしたくないんだが

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