5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

睡眠関連 in 受験板

1 :大学への名無しさん:04/08/19 21:41 ID:EmHL6bl4
「睡眠も受験勉強の一部だ!」  by和田秀樹

127 :大学への名無しさん:04/10/03 01:27:50 ID:IDjURL/J
記憶の保持のために
最低5時間は必要って言うよね

128 :大学への名無しさん:04/10/03 01:55:10 ID:qKQYkDuI
>>126
君には休息が必要のようだな。受験で精神がイッチャったか?逆だろフツー。
「ヒャハハ今日8時間も勉強しちゃったよ俺 このままいったら俺マジ受かるんじゃね?hehehe」
「やっべ今日俺10時間もやっちゃったよwwwww俺強杉wwwwwwっうぇ」
って漏れはいつも思ってるけど。

でも睡眠は
寝る→何か物音がする→親が見にきたのではないか飛び起きる→ただの風→
又寝る→数秒後の物音でまた飛び起きる→以後朝までエンドレス。一晩に平均15回は起きる。

ウチの親は5時間やったら6時間、7時間やったら8時間やれ、っていうタイプだから・・・ムチャクチャだ

129 :大学への名無しさん:04/10/03 03:22:37 ID:UMe3/UPM
>>128
君の親はどれほどの睡眠・記憶関連本を読んでいる?
たぶん何も読んでいないと思う。
そんな人の言うことを信じられるかい?
受験は人生を左右してしまうことがある。
そんな大事なイベントなのに、親を気にする必要ない。

130 :大学への名無しさん:04/10/03 03:24:05 ID:UMe3/UPM
総合学習法スレッド3
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1070714587/l50

ここは今荒れてるけど、前スレでは記憶・睡眠関連のことを話してたと思う。
時間があれば読んでくれ。

131 :大学への名無しさん:04/10/03 08:42:28 ID:2VAjuLzY
>126>>128

いいから来るなよ
ネットやってる暇あんなら10時には寝ろ
これだから駄目な奴は(ry

132 :大学への名無しさん:04/10/03 19:28:49 ID:fCVn8RSx
人は8時間ごとに睡眠をとるようになっている。

長い睡眠(7時間前後)→短い睡眠(1時間前後)→・・・

12時に寝て7時に起きる生活をしている人であれば、3時頃に1時間くらいの睡眠をとると学習効率が上がります。

133 :大学への名無しさん:04/10/03 19:30:13 ID:fCVn8RSx
続き

それは一般的には昼食のせいにされているが、実は体内時計によって決められていることであり、昼寝は大切なのである。

134 :大学への名無しさん:04/10/03 19:30:43 ID:aIxVMlze
昼寝は15分くらいの方がいいって聞くけど

135 :大学への名無しさん:04/10/03 19:41:14 ID:fCVn8RSx
確かに休み時間などに5分ほど昼寝をとってもリフレッシュできます。

136 :大学への名無しさん:04/10/03 22:40:45 ID:iU5tJFDu
問題は5分や15分じゃ起きられないということだ。一度寝たら4時間はノンストップ。
昼寝の前に一杯の紅茶やコーヒーや緑茶とかのカフェイン入ってるのを飲むとすっと起きられるっていうけど…無理ぽ

137 :大学への名無しさん:04/10/04 06:14:05 ID:rTLGXRq5
わかる・・・
多分カフェインも受け付けない体なのだ、わたしは・・・

138 :大学への名無しさん:04/10/04 07:44:02 ID:8drEBZ4b
エスタロンモカを使ってる人の為に・・・

僕が最初これを飲んだとき直ぐに図書館だったけどウンコしたくなりました。
しかもゴロゴロピーで。
理由を考えた。
空腹時に飲んだ為、急激にカフェインが効いたから


この仮説から証明してみた。
食後に飲むと、約1時間後に目が覚めてくる お腹はゆるくならない。
食後に飲むということは少しずつ効かせることを示すので
仮説1.は正しいと判断。
また、500mlのペットお茶に一錠溶かして少しずつ飲むことを試してみた。
食後に飲むよりも早く効いてきた。またもや お腹はゆるくならない。

これを飲んでトイレに行きたくなる人は(ウンコ限定)薄めて飲むか
食後に飲みましょう。
食後に飲むときの注意・・・食後は眠くなりその眠気を我慢してしばらくすると目が覚めてくるので
                 食後は体を動かす(散歩・体操など)をして体を活発的にしましょう。



139 :大学への名無しさん:04/10/04 08:02:08 ID:7aOiywyy
◆睡眠時間を十分にとっているにも関わらず日常的に居眠りを頻発し、
試験など特別な状態でさえ居眠りしてしまうという人は「過眠症」の疑いがあります。
過眠症は、一般にはあまり知られていないので
自分が病気だと分からず苦しみ続けることがあります。

◆過眠症……新幹線居眠り事故で有名となった「睡眠時無呼吸症候群」や、
青年期に発病することの多い「ナルコレプシー」などが原因として考えられます。
ただ受験生は、単なる睡眠不足が原因の場合が多いので、
まずは十分な睡眠時間を取る生活を続けてみる。
それでも良くならないようなら、これらの病気を疑ってみるとよい。

参考)過眠症
ttp://homepage1.nifty.com/jibiaka50/kaminsyyou.htm
なるこ会(ナルコレプシー)
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/
ナルコレプシー【なぜか突然眠くなる】2回目(メンタルヘルス板)
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089491588/l50

140 :大学への名無しさん:04/10/04 08:47:42 ID:+Y9T+kCs
勉強しだすととたんに眠くなるのも病気?

141 :大学への名無しさん:04/10/04 08:51:36 ID:k20PRnme
これワロタ
http://www5a.biglobe.ne.jp/~shinotan/theyaku.jpg

142 :大学への名無しさん:04/10/04 19:36:26 ID:rTLGXRq5
1日徹夜した次の日、徹夜できない僕が導き出した結論

それは、人間は1日に寝ないといけない時間がある
ということだ

143 :大学への名無しさん:04/10/05 06:28:32 ID:SuTsQZV9


144 :大学への名無しさん:04/10/05 20:32:15 ID:MW2y38QE
昼寝は起床15時間後に横にならずに30分以内

がいいらしい。

145 :大学への名無しさん:04/10/05 20:42:38 ID:MW2y38QE
>>138
カフェインでゴロピーになるとは思えないが・・・

カフェインの持続時間は摂取後30分経つとに効き始め、
その後5時間は持続する。
って聞いたことがある。

前にエスタロンモカ買ったとき、1錠200mgのを見たことがある。

食後は血糖値が高くなるから、もしくは体があったまるから眠くなるみたいなこと聞いたことある。
寝るときには頭より足暖めるんだって。足のほうが血管むきだしだからね。

146 :大学への名無しさん:04/10/05 20:45:59 ID:pdeTLa57
>>144
朝起きてから15時間経つともはや昼じゃない気がするんですが・・・

147 :大学への名無しさん:04/10/05 21:03:13 ID:YOI6JFNT
>>145
ちょっと待ってください。モカ飲んだんですけど、1時間くらい起きて、その後、眠って
しまっていました。全然聞いてないかも・・・1錠しか飲んでないからでしょうか?
5時間も起きてたためしがない

148 :大学への名無しさん:04/10/05 23:00:48 ID:fysaO9zD
聞いてくれ、今日意識が突然途切れて携帯がなる音で目が覚めた。
それまではちゃんと参考書読んでて頭使って考えてもいたんだが
突然途切れた。なんか恐い。6時間睡眠がいけなかったのかな

149 :大学への名無しさん:04/10/06 19:31:54 ID:Qp0apot8
コーヒー飲みながら資料集めてたんだけど、眠くなった。
ミルク飴なめてると眠気は覚める。口を動かすと、脳に刺激が言って眠気が覚めるって聞いたことがある。
飴は人口甘味料とか使って無いやつのほうが良いぞ。
あと甘みが強いのもダメだ。腸内細菌が悪いことになるらしい。

>>146
俺に言われても・・・
日のなんたらって言う生き方上手っていうタイトルの本書いた人が言ってたと思うんだが・・・
違うかも。たぶん違う。

>>147
俺の場合1錠じゃあんまり効き目無いね。
コーヒー初めて飲んだ人は1杯でも聞くって言うから、それまでの摂取暦とかによって違うと思う。
2錠飲むと効くけど、おしっこが近くなる。
3錠は試してない。あんまり飲みすぎると動悸が激しくなるって言うし。

>>148
意識が途切れたのといつの間にか寝てたのは違うぞ。
前者なら病院へ。

(睡眠薬)マイスリー服用中
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1096387660/l50

こっちにも書き込むことがあるんで、たまには覗くと良いかも。

150 :大学への名無しさん:04/10/06 23:24:52 ID:OxHlVb9T
俺もたまにある。気付いたら勉強してる姿勢のまま寝てた、よだれダラーンして。

151 :大学への名無しさん:04/10/06 23:28:32 ID:OwQoQA0H
エスタロン飲んでみたけど普通に眠くなって通常時間に就寝・・・と思いきや3時間後に目覚める(強制的に起こされたみたい)。
そのあと眠いけど眠れないわ頭は痛いわでグロッキーな早朝でした。

やっぱ普通が一番じゃね?

152 :大学への名無しさん:04/10/07 02:06:32 ID:0evu9z16
去年浪人して受かった者ですが、
朝ちゃんと8時とかに起きて、休憩やらごはんやら予備校への移動を含めて
10時くらいまで勉強したら自然と夜眠くなりました。
でもちょっと朝寝坊して朝10時に起きたり、夕方の5時頃に勉強を終えた日は
なかなか眠れなかったです。
勉強したらやっぱ疲れて眠たくなるし、勉強すべき時間にきっちり勉強してたら
あれもやんなきゃこれもやんなきゃって不安になることもなかったです。
今日はやれることは全部やったんだから、これを続けてダメならしょうがない
と思えるくらい勉強したら眠れました。
本当に不眠の方には効果ないかもしれませんが。
あと自習中に眠くなったときは5分から15分寝てました。
カフェインを摂ると、摂ったそのあと2時間くらいは覚醒するんですが、
カフェインが切れるとすごい疲労感がきて、結局あんまり勉強できませんでした。
まあ、参考までに。


153 :大学への名無しさん:04/10/07 02:28:01 ID:BTwnYzLx
前通ってた塾の先生に
「受験生は睡眠四時間以下が基本。体は慣れるから大丈夫」
っつわれて、以来きっかり四時間睡眠。。

おかげで肌は荒れるわストレスの病気出るわで大変だよ。すぐ気持ち悪くなるし。

その塾は合わなくて結局辞めたけど、そうゆう受験生がいると思うと
うかうか寝てられないと思って起きちゃうんだよね…
あぁまたこんな時間

154 :大学への名無しさん:04/10/07 02:50:23 ID:TAf8p7gu
昨日の9時意識あり。

(夢を見ていた。学校で3分だけ遅刻しただけなのに担任から
お前この学期間掃除な。とあっさり言い捨てられる夢)

おかげで電気をつけっぱなしで寝てたんで、外に太陽昇ってるかも
分からないから普通に朝かと思ってたら、まだ2時くらいだった

実はエスタロンモカを昨日の9時頃飲んでたのに。

どうすれば・・

155 :大学への名無しさん:04/10/07 02:51:27 ID:TAf8p7gu
9時っていうのはpm9時ね

156 :大学への名無しさん:04/10/07 03:05:40 ID:dUjnqiBV
↓ひたすら勉強
寝るのは朝の5時
起きるのは朝の7時
↓ひたすら勉強
繰り返し
(゚д゚)ウマー

おまえら志望校受かるまでこの生活してみろ

157 :T-157 ◆mmipkJN1SE :04/10/07 03:25:08 ID:Hh4hfT5w
>>156
効率悪いし絶対勉強中眠くなるし、いい事ないよ。
免疫力もたぶん低下するだろうし、虫歯になりやすくなるよ。
ママンに叱られちゃうよ?

158 :大学への名無しさん:04/10/07 03:30:32 ID:EGiOBmTk
なんかこのスレおもしろいw
似たような人がたくさんいる〜

159 :大学への名無しさん:04/10/07 04:55:53 ID:TAf8p7gu
>>156
それは無理だよ。毎日2時間しか寝ないなんて学校で寝ちゃうしそれで意識朦朧
として事故にあったらいみがないよ。
それに俺学校に行くには6時おきしなきゃいけないし。
つうか今は眠くないけど、起きた瞬間すごくねむかた・・
こんなんで大学うかんのかよと思いつつ勉強だが、今思った。みんな同じ気持ちだよね。
でも不安だ


160 :大学への名無しさん:04/10/07 05:13:08 ID:QOEmdsCO
はぁ〜。。。12時におきて勉強しようとしてたのに・・・
気がついたら5時だよ・・・
なんでだよ・・・(鬱

161 :大学への名無しさん:04/10/07 05:46:25 ID:uV8xPasG
布団に入って寝ようとしたら
いろんなこと考えて眠れません
特に死ぬことばかり考えます、何というか人生に絶望してる気がします。
けどなんか生きてる、寝て起きて勉強して寝て…って毎日にメリハリもなく勉強したことが頭にちゃんと入ってんのか心配です。


162 :大学への名無しさん:04/10/07 08:22:17 ID:z4WiFpD/
不眠だとか騒いでる奴は
不眠じゃないから。
不眠だったら本当に何日も寝れない
ただ単に生活リズムが狂ってるだけ
たまには勉強せずに運動でもしてみなさい

163 :大学への名無しさん:04/10/07 10:03:40 ID:9kwXLOkn
不眠症だって軽いものから重度のものまであるんじゃね?

164 :大学への名無しさん:04/10/07 11:20:46 ID:wzC49cCX
>163

ぐぐってみ
医学的に認めらてれるものは
凄まじいから。

環境さえそろってれば人間寝れるみたいだよ
まずは環境作りから始めるのもいいかと。

って言っても無理なものは無理って人もいるだろうけどなー

165 :大学への名無しさん:04/10/07 11:21:35 ID:ZRBcKjJy
よんとうごらくって言葉わかってるかおまえら

166 :大学への名無しさん:04/10/07 11:23:33 ID:wzC49cCX
睡眠時間が4時間以下なら合格
5時間以上は不合格
こんなの本気にしてる奴は本当の馬鹿だと思います。
一昔前のものだけどね。
うちの親父はよく俺に言ってくるよ

167 :大学への名無しさん:04/10/07 11:41:22 ID:ZRBcKjJy
その言葉そのまま真に受ける奴はただのバカ
言葉のあやってもんしらないのか?
そのくらいの気持ちがないと受からないって意味だよ

168 :大学への名無しさん:04/10/07 12:16:37 ID:VpkEqTO2
と、昼間っからわけのわからない煽りをうけたんですが

169 :大学への名無しさん:04/10/07 19:56:23 ID:oauM8RmD
忙しい人にはぴったりかもしれない。
特に受験を控えている学生にはのどから手かもしれない。
東大受験者に語り継がれてりる「四当五落」という言葉がある。これは4時間睡眠の者は合格するが、5時間睡眠の者は落ちるという意味である。

エジソンしかり、ナポレオンしかり、昔から短眠で有名な人たちの睡眠時間は3時間である。一年が365日として
4時間睡眠の人は8時間睡眠の人と比べて年間1460時間も自由に使えるのである。まぁ無理して睡眠時間を削るのではなく
トレーニングをして自然と睡眠時間が少なくなっていくうえに、逆に意識が鮮明になる経験をするようになるのである。
そのトレーニングの延長上には、
インドでも数十年も眠っていないサァドゥーがいるそうである。彼らから言わせれば、眠らなくても生きていけるのである。
眠らなければならないとは観念だというであろう。

170 :大学への名無しさん:04/10/07 20:50:13 ID:TAf8p7gu
そんな昔の話題だされてもなぁ・・・
ほら、今は高校で6時間や7時間授業やってて疲れやすい環境にいるわけで

171 :大学への名無しさん:04/10/07 23:42:49 ID:x3LD9xfL
ディスカバリーチャンネルでやってたけど睡眠は借金ってのがすごくためになった。
人は一日八時間程度寝るのが良くてそれより短かったり何らかの理由で眠れないと
睡眠時間が足りない分が蓄積されていく。
特に昼間忙しくて眠れないし夜もなんかの理由で早く寝付けないって人は睡眠時間
が足りないのがどんどん溜まっていって借金地獄のようになるとかなんとか
所々間違ってるかもしれないけどこんな感じ

172 :大学への名無しさん:04/10/08 00:06:39 ID:iyvyagLt
本来人間は8時間も練る必要ないらしいよ
太平洋のどっかの島の人は
一日3時間くらいしか寝ないらしい
体の疲れを癒すには3時間で十分だそうだ
ただ、頭のストレスを癒すために8時間必要みたいだけど。

173 :大学への名無しさん:04/10/08 01:06:11 ID:Mxt/WhO2
太平洋のどっかの島の人が頭使ってないだけじゃないか…

確かに運動しねーし体の疲れなんてないから二日半くらいなら起きてられるんだが
頭回らなくなってくるからな…

174 :大学への名無しさん:04/10/08 02:18:38 ID:x/OVXrHt
最近メッチャ不眠症・・・。

175 :大学への名無しさん:04/10/08 21:58:10 ID:L5/npu9H
睡眠薬でも使って早い時間に寝たほうが良いかと

176 :大学への名無しさん:04/10/08 22:05:49 ID:sVJ1eUVD
むしろ寝たくない
寝て起きればまた一日を無駄にするのかと鬱になる…はぁ。

177 :大学への名無しさん:04/10/09 11:39:25 ID:ci4NMUjv
睡眠学習って効果あるんですかね。
やると、むしろ睡眠の妨げになって逆効果のような気がするけど。

178 :大学への名無しさん:04/10/09 11:57:40 ID:LaKs0sTW
人間3時間睡眠で十分らしい
1時間半は脳を休める時間
もう1時間半は体を休める時間

179 :大学への名無しさん:04/10/09 12:25:55 ID:Rx1jyqU0
たまにチャレンジするけど、気持ち悪くならない?


180 :大学への名無しさん:04/10/09 13:53:15 ID:eaXlAmpX
人間の体は25時間周期で動いてます。
(個人差はあります。)
どんなに規則正しい生活を心掛けても
一時間づつずれていきます。
しかし、太陽の光を浴びると
体内時計がリセットされます。
皆さんも起き抜けに
太陽の光を浴びてみて下さい。
気持ちいいYO!!

181 :大学への名無しさん:04/10/09 13:54:55 ID:XLu8HVfc
友人も不眠症だと言っていたな
いつまで経っても眠たくならないとか・・・
俺は逆に寝過ぎ。連休で下手すると16時間とか寝てるかも。
平日は朝早いし、眠たくなったらさっさと寝る、でリズムが取れてるけど
休日は気張ってないとヤバイ。
ストレスとか関係あるのかなぁ?

182 :大学への名無しさん:04/10/09 21:26:50 ID:6R+cqjm2
お前ら、
何時間睡眠で勉強する。って考え捨てて
決めたことを終わらせるために短眠にせざるをえないって考え方に変えろ。
それが成功への道

183 :大学への名無しさん:04/10/09 21:58:21 ID:49BqY4Dn
>179
なる。4時間半以下だと起きた時げろでそう

184 :大学への名無しさん:04/10/09 22:30:34 ID:d1TCjUAm
人はC時間半寝ないと頭働かないらしい。確かにって感じ

185 :大学への名無しさん:04/10/09 23:08:44 ID:KzD6XMeS
眠くてしょうがない人は自分の顎を殴ってみな
脳に直接衝撃がいくから目が覚めるかもよ

186 :T-157 ◆mmipkJN1SE :04/10/10 01:59:58 ID:mP/L1Cu0
>>185
それか障害が残るかの危険な二者択一。
素人にはお勧め出来ない

187 :185:04/10/10 02:26:59 ID:j/l2IYGp
>186
冗談でした。すみません

188 :大学への名無しさん:04/10/10 12:48:15 ID:/h6UaWFo
>>187
そんなに素直じゃなくてもいいと思うのだが・・

昨日は3時に寝たので今日は6時に起床しようかと思ってたら起きたの12時30分でした。
でもよく考えたら、徹夜した次の日ってかなり寝てしまうんだと気付いた。
だから、3、4時間の睡眠は毎日確保して、結構遅くまで起きておこうと思った。

189 :大学への名無しさん:04/10/10 18:20:55 ID:IT0qqWpI
英語やってると20分で眠くなる。
一回眠ると短くて1時間、長くて3時間眠る。
眠気我慢してても頭に入らないし。効率悪すぎ。

高校受験のときも、英語のテストのときは眠ってたなあ・・・

190 :大学への名無しさん:04/10/11 16:11:43 ID:QAWz31oU
27時間起きてました
その後ズブで12時間寝てしまいました

191 :大学への名無しさん:04/10/13 16:30:34 ID:Ssnuqt18
 

192 :大学への名無しさん:04/10/13 16:40:55 ID:7eY6UJOt
変にずっと起きててその後長く寝るなら、
規則正しく寝て起きてる方が良くない?

193 :大学への名無しさん:04/10/13 18:01:25 ID:lECsqRth
受験勉強では多く勉強したい気持ちがあるから限界を超えたくなるんだよ

194 :大学への名無しさん:04/10/14 08:56:43 ID:a3PSIArd
age

195 :大学への名無しさん:04/10/14 12:29:51 ID:vErxDjs/
mo

196 :大学への名無しさん:04/10/14 16:24:01 ID:7fpQ2q2R
mono

197 :大学への名無しさん:04/10/16 10:10:22 ID:gLvlgejV
スレ違いかもしれないけどハルシオンだんだん効かなくなって来た様な気がする・・・

198 :T-157 ◆mmipkJN1SE :04/10/17 05:28:33 ID:jnkKQh1X
age

199 :大学への名無しさん:04/10/17 06:23:07 ID:fNAiDk3C
>>153
>前通ってた塾の先生に
>「受験生は睡眠四時間以下が基本。体は慣れるから大丈夫」
>っつわれて、以来きっかり四時間睡眠。。

jyuku は受験生には、落ちて浪人してまたきてもらいたい、と思ってるよ。

200 :大学への名無しさん:04/10/17 08:35:39 ID:lhBi7hNk
20000000

201 :大学への名無しさん:04/10/17 08:42:06 ID:R234ZW+w
アインシュタインは9時間睡眠。

202 :大学への名無しさん:04/10/17 09:20:52 ID:uKprWV3y
4時間睡眠はきつい罠。
漏れも週に2回くらいあるんだが、次の日がかなりつらい。
てか授業中は寝るな。大抵

203 :大学への名無しさん:04/10/17 12:06:22 ID:mbpHQXgm
俺の場合、眠い時は机の上で伏せて8分ぐらいすれば自然に回復する。
机の上で寝るとなぜか10分以内に勝手に起きちゃうんだよね。
一番ダメなのは授業中にウツラウツラしてることだ。
思い切って寝ちゃえば5〜10分ぐらいで回復するぞ…俺の場合だけど。

204 :大学への名無しさん:04/10/17 14:54:54 ID:bLoZPwrt
睡眠はpm9:00-am3:00がベスト。

205 :大学への名無しさん:04/10/17 15:05:20 ID:VwVywrNT
睡眠は記憶の定着に必須なんだって。
どっちを大事にすればいいかわかんなくなってきちゃったよ。
女の子は肌にも影響出るから大変だね

206 :大学への名無しさん:04/10/17 17:42:09 ID:50Z7vwBT
男だって肌気にしろよ
にきびあととか治らないよorz

207 :大学への名無しさん:04/10/17 18:45:46 ID:3Hk5Hekn
>>204 俺もしてたけど寒くなると無理。(東北の大雪地方在住)

208 :大学への名無しさん:04/10/17 22:18:03 ID:BzUrqr73
そっちは防寒対策してるからまだいいだろうけど
暖房消して寝ると関東地方の夜の家もなかなかきついぞ

209 :大学への名無しさん:04/10/18 21:09:39 ID:IO23paL9
脳細胞の回復に睡眠は必要って親が言ってた。

210 :大学への名無しさん:04/10/18 21:13:35 ID:HerOIoSX
ショートスリーパーという人種は確かに存在するが
数年単位での訓練が必要らしい。
今からじゃ無理だな。

211 :大学への名無しさん:04/10/19 01:19:53 ID:FbQrQXVD
>>210が言うには訓練で他人種に我々は転化できるらすい

212 :大学への名無しさん:04/10/19 16:15:33 ID:z72KlmO/
先輩はこの時期から一日二時間で頑張ったって言ってた
んでそのまま京大医学部に入ってもうた
凡人が現役で入ろう思ったらこれぐらいしなあかんらしいよ

213 :大学への名無しさん:04/10/19 17:09:41 ID:+GxVcXwR
わからなかった英語の構文の意味がとれて必死で説明しようとするんだけど
うまくできなくてもどかしい、という夢を見ました。最近そんなんばっかり。
ちゃんと寝たい…。

214 :大学への名無しさん:04/10/20 00:24:00 ID:kgkAMFI8
エスタロンモカって奴を買いたいんですが、ドコに売ってるかわからないんです…。エスタロンモカって錠剤なのですか?モカっていうドリンクの奴は見つけたのですが、それとは違うんですよね?わかる方教えて下さい!

215 :大学への名無しさん:04/10/20 00:41:21 ID:LghMkpNX
>>214 過去ログ嫁。
マツキヨとかで売ってる、レジの裏にあるから店員に聞け

216 :大学への名無しさん:04/10/20 05:33:02 ID:L0vTaqo1
>>213
勉強の夢を見れると言うのは、記憶の整理がうまくいっている証拠だ。
むしろ喜べ。

217 :大学への名無しさん:04/10/20 10:03:05 ID:CGQsnTFW
コーヒー飲めないから濃い紅茶でがんがってる。カフェインに弱いからか紅茶でも全然眠くならんわ。フレーバー系が美味いっす…

218 :大学への名無しさん:04/10/20 12:05:28 ID:tNr6mdPx
コーヒーが飲めない?
それを飲んでからこそ眠気が吹き飛ぶのだ

219 :大学への名無しさん:04/10/20 14:52:44 ID:CGQsnTFW
眠気が飛ぶ前に胃が痛くなってダウンですよ…

220 :大学への名無しさん:04/10/20 14:53:18 ID:Ff8FAuaZ
コーヒーは最高だね。
脳を活性化させるカフェイン、脳に必要な糖分が入っている。
おかげさまで1日当たり700mlは飲んでるよ。

221 :大学への名無しさん:04/10/20 14:55:15 ID:wHd8G7Eu
コーヒーに砂糖が入ってる?
大丈夫か?

222 :大学への名無しさん:04/10/20 15:02:07 ID:ckgH1dl9
自分はいつもだいたい3時間睡眠なのにどうして授業中眠くなったりするんだろう。
他の人はもっと遅くまで勉強してるだろうに…

ってずっと思ってて今日ここ見てびっくりした。
もっと寝なきゃなのか…?(´・ω・`)

223 :大学への名無しさん:04/10/20 15:07:17 ID:wHd8G7Eu
寝とけよ。眠いときに勉強してもしょーがねぇし
何千年と作られてきた生活サイクルぶっ壊してるだけなのに
それがいい方向に働くわけがないと。

224 :大学への名無しさん:04/10/20 15:08:07 ID:Ff8FAuaZ
>>221
外ではコンビニなどで市販のパックや缶、家で飲むときは粉のコーヒーだから砂糖を別に入れるってことはしてないだけ。

225 :大学への名無しさん:04/10/20 15:20:58 ID:ckgH1dl9
ですね。。しかも自分頭悪いし、このままじゃだめだ。
今日からちゃんと寝よう…(つд`)

226 :大学への名無しさん:04/10/20 15:24:26 ID:MGL04Fjd
01:00−06:30睡眠で
09:30&14:00&17:30頃に眠気の波がクル・・・

227 :大学への名無しさん:04/10/20 15:25:59 ID:mLdEZZ8a
>>226
22:00-02:00の間を睡眠に当ててないからだよ。
一時間半サイクルなのも考えると
21:00-03:00か22:00-04:00がお勧めだよ。

156 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)